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keep健身app

keep健身app

  • 类型:运动健康
  • 版本:v7.18.1
  • 大小:84.0M
  • 语言:简体中文
  • 环境:Android/ios
  • 更新时间:2022-01-15 10:54:58
详细介绍 相关版本 同类推荐 相关专题

keep健身app是一个非常不错的私人订制运动健身软件,平台针对不同人群订制了运动计划,健身效果超棒,在家就能开启你的运动健身之旅,绝对是居家健身首选APP,欢迎大家下载安装。

keep健身app介绍

热爱运动的年轻团队,同时也是一群追求极致体验的 Geek。我们专注移动体育领域的应用开发,倡导开放共享的精神,不模仿,不跟风,只做酷的产品。在我们生活的这个年代里,健身运动文化正在觉醒,应该有更专业的工具,更纯粹的社区,让用户好身材来得更容易些。这就是 Keep 正在做的事情,我们希望通过科技驱动,让更多的人热爱健身,喜欢运动。

keep健身app特色

1.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

2.全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3.另外它还会将你每天的运动数据进行统筹整合,让你能够可以全面的了解自己一天的运动数据。

4.精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

5.拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

keep健身app亮点

运动中经常遇到的问题

健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身 

天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械 

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹 

网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果 

「keep」解决的方式

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 

热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣 

每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标 

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划 

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练 

只需 keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据 

keep健身app更新说明

徽章全新升级!

- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~

- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~

首页升级了!

- 全新视频体验,发现更多好课

- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!

最新赛事

- 人气大耳狗来啦!新的一年和大耳狗一起向前冲,收获「遨游太空」限定奖牌!

- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松,珍藏传统花丝工艺之美。

新课上线

- 燃脂派对 · Club 03 新年快乐:跟着电音版拜年神曲轻松甩脂!

keep健身app怎么用

1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~


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2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~


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3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~


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